蚂蚁庄园感到饿就是在消耗脂肪减肥正确吗?庄园小课堂2020年10月5日的问题是“一旦感到饿，就是在消耗脂肪减肥了，说法正确吗”，那么大家听过这种说法吗?认为这个说法是正确还是不正确的呢?以下是小编带来的蚂蚁庄园小课堂2020年10月5日正确答案，一起来了解一下吧。
蚂蚁庄园小课堂2020年10月5日正确答案
2020年10月5日题目：
一旦感到饿，就是在消耗脂肪减肥了，说法正确吗?
不正确
正确
2020年10月5日答案：
不正确
小知识：
饿的时候不是脂肪在燃烧，饿的时候身体先消耗的是其它的营养物质，而不是脂肪。
饿的时候，是胃的作用，没有多余的事物分解成葡萄糖供给人体能量，这种饥饿的信息会被反馈给我们的大脑，所以感觉很饿。但是，节食减肥久了，一旦机体缺少能量，最先消耗的不是你的脂肪，而是其他的营养物质。它是先从肌糖元开始分解产生能量，就是说先分解你的肌肉，肌糖元分解到一定程度开始分解肝糖元,然后才是脂肪。
从身体对饥饿的反应过程我们可以发现，饿肚子的时候是同时在消耗糖原、蛋白质和脂肪。饿的时间长了，蛋白质消耗过多，会明显影响身体机能。所以单纯通过过度节食减肥，往往会有很多副作用，比较常见的有注意力记忆力下降、情绪低落、乏力疲劳、觉得冷、消化功能不良、心律失常、月经失调甚至闭经、皮肤晦暗松弛等。
以上就是小编为大家带来的蚂蚁庄园小课堂2020年10月5日正确答案，希望对各位蚂蚁庄园用户有所帮助。
